Принципы рационального питания во время беременности
Многие считают, что здоровое питание — это что-то сродни унылой безвкусной еде, которую готовят согласно СанПиНу в некоторых столовых.
На самом деле — это не так. Правильное и здоровое питание будущей мамы, а так же кормящей женщины должно быть разнообразным (нельзя жестко ограничивать себя), вкусным и, конечно, полезным! И Беременность — самое время научиться питаться правильно.
Основные правила здорового питания
Питание должно быть дробным. Читать далее
Лечение выпадения волос у мужчин — Лечение волос
Одна изpраспространенных слабостей представителей сильной половина человечестваp преждевременная потеря волос или алопеция. При этом поредевшие волосыp это далеко неpвсегда признак приближающейся старости. Причин уpсовременного молодого мужчины неpмалоp стрессы фаст фуд, плохая экологияp все более иpболее молодые пациенты сталкиваются сpнеобходимостью искать средства отpвыпадения волос. Читать далее
Лечение выпадения волос у женщин — Лечение волос
Пышная шевелюраp мечта любой женщины, независимо отpвозраста. Это, пожалуй, единственное, что неpподвержено моде. Ведь волосыp это неpтолько естественное украшение любого человека, ноpиpиндикатор состояния его здоровья.
Потеря волос может быть симптомом многих заболеваний иpнарушений вpработе организма. Поэтому заниматься самодеятельностью вpпопытках остановить значит потерять драгоценное время наpборьбу сpвозможно более грозным недугом. Читать далее
Огурец. Мастер на все руки
Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С;фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец, чтобы восстановить силы.
Вы выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Читать далее
О пользе сухофруктов
Поздняя осень и зима — самое подходящее время для сушеных плодов. Основная ценность сухофруктов — уникальный набор легкоусвояемых минеральных веществ, а также отсутствие ненужных организму жиров. Сегодня сухофрукты переживают второе рождение. Потому что только теперь, когда забота о здоровье стала правилом хорошего тона, а наша любовь к сладкому так и не собирается никуда исчезать, для нас наконец-то открылись по-настоящему уникальные свойства этого волшебного лакомства. Какие же сухофрукты наиболее полезны?
Сухофрукты — где кончается польза и начинается вред
Современный ритм жизни все чаще заставляет людей перекусывать на ходу. Читать далее
Куда пойти с детьми с 5 по 11 марта? (Москва и Санкт-Петербург)
Москва
5 марта, понедельник
Выставка «ПроСвет»
Седьмая традиционная выставка работ детей — подопечных фонда «Подари жизнь». Выставки детских работ фонда проводятся с 2005 года. Выставка этого года называется «ПроСвет», и главной ее темой станет свет во всех его проявлениях. Это название символично. Каждая детская работа ярко, как луч света, освещает наш мир. И при этом само творчество, которым так увлеченно занимаются дети в больницах, дарит им радость, надежду и силы для победы над болезнью, становится просветом в невеселых больничных буднях. Читать далее
Кофе вместо солярия
Регулярное употребление кофе способно изменить цвет кожи — считают британские ученые из Бристольского университета. Не менее 4 чашек крепкого кофе, выпиваемых ежедневно, со временем начинают придавать коже теплый бронзовый оттенок.
Как выяснили ученые, красящие вещества, содержащиеся в натуральном кофе не только влияют на цвет зубов, но при аккумуляции в организме способны отражаться на цвете кожи и даже волос, со временем превращая блондинов в шатенов.
Именно с употреблением кофе исследователи связали потемнение кожи и цвета волос, как правило, более светлых в юном возрасте, до начала употребления этого напитка. Читать далее
Косметические процедуры и снижение веса в бане
Косметические процедуры в условиях парной и банная процедура в целом возвращают коже здоровье и способность к регенерации, а также к очищению всех пор. Вместе с этим происходит нормализация обмена в тканях и облегчение расщепления жира.
Это не означает, что поверхностный слой кожи не нуждается в питании. Баня и парная усиливают действие абсолютно всех косметических средств, но при соблюдении определенных правил. Перед заходом в парную очистите лицо. Пользоваться различными средствами для питания кожи следует после того, как вы покинете парную и ополоснетесь под душем. Читать далее
Лечение молочницы у женщин
Молочница ( ) это инфекция, которая вызвана грибами рода candida. И лечиться она как инфекционное заболевание, путем уничтожения возбудителя.
Поэтому, лечение кандидоза, обычно начинают с устранения причины, которые привели к заболеванию. Прежде всего, нужно прекратить пользоваться контрацептивами (или выбрать другое средство), отменить все антибактериальные препараты (антибиотики), заняться лечением нарушения обмена веществ. Читать далее
Кожаная одежда опасна для здоровья…даже смертельно!
Разведение животных на еду требует огромных ресурсов в виде корма, пастбищ, воды и ископаемого топлива. Животные на фермах производят в 130 раз больше экскрементов, чем все человечество, причем, мы не можем использовать тонны этой жижи как удобрения недавно американское агенство защиты окружающей среды (epa) официально признало, что загрязнения от промышленного животноводства это самая серьезная угроза для всей воды на планете! Читать далее
Свежие комментарии