Кефирные маски для волос
Кефирная маска для волос придает им блеск и густоту. Кроме того, это отличное средство для укрепления, лечения и роста волос, которое с легкостью можно использовать в домашних условиях. А благодаря своим увлажняющим и питательным свойствам, кефирная маска сделает волосы мягкими и шелковистыми. В состав кефира входят витамины группы В и Е, протеин, полезные биокультуры. Все это необходимо для красоты волос.
Многих останавливает от применения такой маски специфический запах кислого молока. От него легко можно избавиться, если в маску добавить пару капель эфирного масла по выбору или ополоснуть волосы после мытья водой с добавлением лимонного сока. Читать далее
Зачем грудничку нужен сок?
Многие мамочки находятся в плену старых рекомендаций — начинать прикорм с соков.
На сегодняшний день мнение ведущих специалистов по введению прикорма противоположно — с соками нужно быть очень аккуратными и стараться не вводить их в рацион ребенка, пока он не начал употреблять взрослую пищу в достаточных объемах, включая мясо, каши, рыбу и т.д.
Стоит отметить, что практика введения в рацион малыша соков чуть ли не с 5 недель жизни существует только в России. Читать далее
Диета кормящей мамы: путеводитель по продуктам
Известно утверждение: все, что ест мать, попадает через грудное молоко ребенку. По этой причине, нужно быть очень внимательной к своему питанию, чтобы и вы, и ваш малыш, получали максимальное количество полезных для организма веществ. Крайне важно соблюдать диету при кормлении грудью, избегая продуктов, которые могут отрицательно отразиться на его здоровье.
Табуированные продукты
1Продукты с гидрогенизированными растительными жирами: маргарин, печенье, крекеры, чипсы и другие подобные вещи промышленного производства. Гидрогенизированные раститетельные жиры вытесняют из потребления продукты с полезными жирами, влияют на работу мозга, повышают уровень холестерина в крови, способствуют ожирению, развитию диабета и т.д. Читать далее
Закаливание ребенка – как и когда начинать?
Лето — лучшее время начать закаливать малыша перед осенними холодами. Усилия, которые вы вложите в здоровье ребенка сторицей вернутся в холодное время года.
Иммунитет – слово, которое нераздельно связано с уходом за малышом и каждый родитель, рано или поздно, понимает, что стоит прикладывать максимум усилий для того, что бы правильно и с умом поддерживать естественную сопротивляемость организма. Читать далее
Закаливание детей и имунитет. Основы детского здоровья
Закаленные дети не боятся переохлаждения, перепадов температуры воздуха, влияния ветра. У них резко снижается заболеваемость.
Как же правильно начать закалять малыша? Давайте разберемся!
Сравнительная действенность воды и воздуха
Закаливание можно проводить различными способами, в том числе воздушными или водными процедурами.
Вода обладает более сильным действием на организм, чем воздух. Читать далее
Изучаем химию — ставим опыты вместе с детьми
На улице идет дождь и прогулку приходится отложить Чем же занять ребенка дома? Может быть химией? Отбросьте громоздкие формулы и взгляните на химию изнутри — вам откроется мир чудесных превращений!
Вашему малышу чуть больше трех? Покажите ему как, словно по волшебству, вода в обычной банке меняет свой цвет.
В стеклянную банку или стакан налейте воду и растворите в ней таблетку фенолфталеина (он продается в аптеке и лучше известен под названием «пурген»). Читать далее
6 рецептов утренней овсянки
1. Овсянка с яблоком
Ингредиенты
Яблоко – 1 шт.
Миндальное молоко – 180 мл
Овсяные хлопья крупные (Геркулес) – 0,5 ст.
Вода – 0,5 ст.
Сахар коричневый – 3 ч. л.
Мускатный орех тертый – 1 щеп.
Грецкий орех – по вкусу
Способ приготовления
Очистить яблоко от кожуры и нарезать мелкими кубиками.
Смешать в небольшой кастрюле яблоко, миндальное молоко, овсяные хлопья, воду, сахар и мускатный орех. Поставить на средний огонь.
Довести до кипения, затем убавить огонь и варить 10-15 минут, пока яблоко и овсяные хлопья не сварятся.
Посыпать измельченными грецкими орехами и подавать. Читать далее
Домик для сердца
Так задумала Природа: начинать земной путь с прикосновения к материнской груди, а завершать успокоением рук на своей — в знак прощения и примирения. Всю жизнь — явно или подспудно — человек пытается разгадать тайну притяжения к ней. Притяжения к красоте и щедрости, теплу и вдохновению. Говорят, здесь живет душа. Древние отвечали кратко: грудь — это судьба.
Как ни странно, грудь начинается со спины, точнее — с позвоночника. Именно от дюжины позвонков грудного отдела расходятся полукружьем 12 пар ребер, большая часть которых спереди крепится к вертикальной грудине — этакому короткому мечу, состоящему из рукоятки, тела и мечевидного отростка. Читать далее
Высокий гемоглобин: причины, симптомы и способы его снижения
Повышенный гемоглобин чрезмерно высокий уровень содержания гемоглобина в крови человека. Превышением нормы у мужчин считается показатель в 170 гл и выше, у женщин в 150 гл и выше. Оптимальными данными являются для женщин от 120 гл до 140 гл.
Причины высокого содержания гемоглобина могут быть самые разнообразные. Обычно это сигнал организма о дисфункции некоторых органов и систем. Читать далее
5 рецептов домашнего мороженого
Порадуйте себя, родных и близких мороженым собственного приготовления. Мороженое в домашних условиях делается просто и довольно быстро, оно несравнимо вкуснее магазинного. Предлагаем вашему вниманию 5 рецептов домашнего мороженого.
Стандартный пломбир
Ингредиенты:
1 л молока,
100 г масла
2 стакана сахара
1 ч.л. крахмала
5 яичных желтков
Молоко налить в кастрюлю, поставить на огонь, сразу же добавить масло. Довести молоко до кипения. Пока молоко закипает, смешать сахар и крахмал, добавить желтки, растереть ложкой до получения однородной массы. Добавить к полученной массе небольшое количество молока, смешать – должна получится консистенция, напоминающая жидкую сметану. Читать далее
Свежие комментарии