Что делать, если сорвалась с диеты?
Самое тяжелое — это первый день после срыва, чтобы быстро восстановить результат, нужно воспользоваться этими несложными советами.
1. Не паниковать!
Это случается с каждым! Не надо лишний раз расстраивать себя и вставать на весы. Соблюдая правила, вы быстро вернете результат, а вот мотивацию можете потерять.
2. Продумайте рацион
Если съели много соленого или сладкого, то в вашем организме накопилось много воды. Ее мы и будем выводить из организма. Белок и клетчатка помогают вывести воду. Сегодня мы едим: яйца, нежирное мясо, отруби, овощные салаты.
3. Читать далее
Хламидиоз у женщин курс лечения хламидиоза
Хламидиоз довольно часто наблюдается у женщин при обращении к врачу по поводу различных проблем. Все дело в том, что деятельность chlamydia (хламидия) в человеческом организме практически незаметна. В настоящее время, хламидиоз стал одной из самых распространенных инфекций, передающихся половым путем.
Хламидиоз обнаруживается до 60% женщин, когда либо имевших сексуальный опыт. Читать далее
Хламидиоз у женщин и мужчин: симптомы, диагностика
Хламидии (chlamydia trachomatis) патогенные для человека микроорганизмы. Урогенитальный хламидиоз одно из наиболее распространенных симптомы хламидиоза считают необычные мажущие (гнойные) выделения из влагалища, зуд половых органов, длительную тянущую боль внизу живота и тупую боль при половом контакте, кровянистые выделения из влагалища между менструациями, а также боли и жжение при мочеиспускании. Читать далее
Худейте правильно!
Худеть модно, худеть быстро — удобно. Главное, делать это правильно. Похудеть быстро не так сложно, как кажется. Существует много различных способов. Среди них — одними из эффективных считаются — гречневая и кефирная диеты.
Гречневая диета
Очень проста в применении, не требует финансовых затрат, и обеспечивает чувство сытости. Эта диета нормализует вес и идеально подходит в тех случаях, когда после отпусков, долгих праздников или еще по каким-то причинам вы набрали лишних 5-10 кг.
За 1-2 недели можно сбросить 4-10 кг. Особенно активно потеря веса идет в первые дни, когда организм избавляется от лишней жидкости: от 0,5 до 1 кг в сутки. Читать далее
Хламидиоз у женщин
Мочепол овая инфекция по имени хламидияp с фамилией трахоматисp встречается довольно часто как у мужчин, так и у женщин. Передатся pисключительно половым путм, однако у детей возможно заражение вp быту.
Широкое распространение этого заболевания pсвязаноp с частой сменой половых pпартнров. P статистика отмечает ростp pэтого заболеванияp за последние годы, и связано pэто и со снижениемp иммунной реактивности pнаселения pиз заp плохой экологии, частого бесконтрольного прима антибиотиков и других препаратов. Читать далее
Холестерин в крови: норма, повышенный уровень холестерина у женщин
Холестерин это своеобразное жироподобное вещество, вырабатываемое печенью. Содержаться холестерин может в ряде продуктов питания, среди которых можно назвать молочные продукты, мясо и яйца, то есть, в продуктах и животного происхождения.
Какой показатель холестерина считается нормой если уровень холестерина менее 200 то этот показатель считается нормальным. Читать далее
Хламидия и хламидиоз: симптомы, диагностика и лечение
Хламидиоз инфекционное заболевание, основным путем передачи которого является половой. Возбудителем является.
Это одна из самых распространенных. В россии, хламидия выявляется в 2 раза чаще, чем.
По статистике, ежегодно она поражает около 100 млн. Человек. Такое распространение заболевание приобрело благодаря своему, зачастую, бессимптомному течению. Читать далее
Хламидиоз у мужчин и женщин — лечение, симптомы и признаки, заражение
Хламидиоз является инфекционным заболеванием. В подавляющем проценте случаев хламидиозом заражаются при половом контакте. В качестве возбудителей заболевания выступают микробы из рода хламидий.
Опасность для человека представляют три вида данных микробов chlamydia pneumoniae, chlamydia trachomatis, chlamydia psittaci. Они способствуют появлению инфекций, передающихся посредством полового контакта, воспаление легких, фарингит и т. Читать далее
Язык тела не обманет. О чем говорит осанка
Наши болезни обычно развиваются тихо и незаметно для нас самих, а то и для врачей, вооруженных пачками анализов. Однако специалисту в области кинезиологии анализы не нужны: наши мышцы сами все ему расскажут, потому что язык тела никогда не обманывает. Но как понимать такой язык? Что это за таинстве-нная связь между физическим, эмоциональным, психическим состоянием организма — и позами, осанкой, движениями тела?
Тайное становится явным
Все, что переживает душа, тело делает видимым. Лгать оно не умеет. Словами мы лишь передаем информацию, а свое отношение к ней выражаем с помощью языка тела. Читать далее
Обмен веществ
Каждому, кто желает улучшить свою физическую форму и сделать фигуру более стройной и привлекательной, нужно прежде всего понять, как осуществляется обмен веществ в нашем организме.
Что же такое обмен веществ или метаболизм?
Это интенсивность, с которой наш организм превращает содержащиеся в продуктах питания вещества в калории. Калории служат своеобразным горючим для нашего организма, как бензин для автомобиля. Кстати, это сравнение не является таким уж преувеличением. Калории представляют источник энергии, благодаря которому вы заставляете биться свое сердце, дышите, сжимаете в объятиях свою даму или подскакиваете с дивана, когда забивают гол в ворота любимой команды. Читать далее
Свежие комментарии