Массаж ушей бодрит не хуже кофе!
Вы устали? Все валится из рук, голова не работает и настроение никакое?
Ежедневный массаж ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы, зарядить вас энергией и повысить работоспособность.
На ушной раковине расположено большинство биологически активных точек (около 170), которые при стимулирующем воздействии оказывают общеукрепляющее воздействие на организм.
Как правильно делать массаж ушей:
Первое и самое важное правило: массировать уши нужно аккуратно, но очень активно, так, чтобы они горели.
Начинаем массаж с легкого поглаживания ушной раковины ладонями, переходим на мочку ушей и тянем себя за уши вниз 10 раз, затем беремся за ушную раковину и тянем уши вверх 10 раз, затем в стороны и слегка назад 10 раз. Читать далее
Какие существуют основные признаки хламидиоза у женщин?
Хламидиоз представляет собой одно из инфекционных заболеваний, вызываемое хламидиями и передающееся исключительно половым путем. Какие существуют признаки хламидиоза у женщин прежде чем разобраться с этим вопросом, необходимо заметить, что у 70% женщин заболевание не сопровождается вообще никакими признаками.
В этом и заключается коварность данной болезни. Читать далее
Как снизить уровень холестерина?
Как снизить уровень холестерина, используя только натуральные методы дорогие читатели, мы уже в курсе, но что делать, если он выше нормы, как его снизить, какие меры нужно принять, неужели стоит уповать только на лекарства вы, наверное, знаете, что уровень холестерина можно определить на основании анализа крови, взятого натощак. При этом за день до его сдачи нужно отказаться от жирной еды и алкоголя, есть только легкую пищу. Читать далее
Как повысить гемоглобин у беременных
Гемоглобин у женщин во время беременностиявляется чутким критерием досточности железа в организме. В этот период усиливается поглощение железа из пищи в желудочно кишечном тракте, увеличивается его поступление из депо железа в организме. Но если исходные запасы были недостаточны, то возникает дефицит железа.
Норма гемоглобина у беременныхв первых двух триместрах составляет 120140 гл. Читать далее
Как лечить хламидиоз у женщин
Хотите знать, как лечить хламидиоз у женщин у женщин лечение хламидиоза должно быть комплексным, включать также местное действие на очаги заболевания. Трудность терапии хламидиоза можно объяснить тем, что неверное использование антибактериальных средств может приводить к переходу болезни в т. Н.
Хроническую стадию (когда существенно возрастает риск появления осложнений, к примеру, бесплодия у женщин). Читать далее
Заболевания щитовидной железы — женщины в группе риска
Щитовидная железа играет важнейшую роль вобмене веществ иосуществлении других физиологических функций организма. Миллионы людей страдают заболеваниями щитовидной железы, даже неподозревая обэтом.
Узнайте больше осимптомах идиагностике заболеваний щитовидной железы. Щитовидная железа важнейший элемент эндокринной системы, вырабатывающей гормоны, необходимые для осуществления физиологических функций организма. Читать далее
Заболевания щитовидной железы
Многоканальный телефон +7 (495) гипотиреоз заболевание, вызванное недостаточным обеспечением гормонами щитовидной железы органов и тканей организма. Выделяют первичную, вторичную и периферическую формы заболевания.
Недостаток йода в окружающей среде вызывает нарушение функции железы, которая при отсутствии свободного йода резко сокращает производство тиреоидных гормонов. Читать далее
Женская урология — заболевания мочевого пузыря у женщин консультация и прием врача-уролога в Международном медицинском центре ОН КЛИНИК
Урологические заболевания требуют повышенного внимания со стороны врачей урологов, тщательного обследования и своевременного лечения. Урологическое отделение он клиник предоставляет широкий спектр лечебно диагностических услуг, направленных на поддержание здоровья почек и мочевыделительной системы у женщин, независимо от возраста. Читать далее
Заминка после тренировки
Заминка после тренировки имеет такое же большое значение, как и разминка до фитнес-тренировки, так как, на самом деле, они являются неотъемлемой частью занятий физическими упражнениями. Разминка помогает организму плавно перейти из состояния покоя к физической активности, в то время как при заминке тело охлаждается: температура тела постепенно понижается, уменьшается потоотделение, вызывая охлаждение кожи, частота сердечных сокращений и частота дыхания также снижаются.
Выделите в конце своей тренировки 10-15 минут, чтобы сделать небольшую пробежку или пройтись пешком, а затем выполнить упражнения на растяжку. Читать далее
За фигурой в баню
Выведение из организма большого количества жидкости — один из самых проверенных способов похудения. Чтобы вместе с “улетающими” в бане килограммами не потерять собственное здоровье, необходимо соблюдать определенные правила. Для женщин, выбравших этот способ похудения, существует специальная методика, разработанная Анатолием Бирюковым. Благодаря данному методу процесс избавления от лишнего веса происходит безболезненно для организма.
Заведение, где килограммы “тают” буквально на глазах, — это баня.
Перед первым заходом в парную в течение 5 минут принимайте теплый душ. Читать далее
Свежие комментарии