Что не стоит есть на завтрак
1. Колбасы
Как получают этот продукт? Того, что можно считать мясом в составе минимум. Кроме того, много различных добавок, усиливающих аппетит, а так же консервант нитрин натрия, который вызывает рак пищевода.
2. Каши быстрого приготовления
Для ускорения процесса заваривания зерно проходит специальную обработку — структура меняется, и «медленные» углеводы превращаются в «быстрые» крахмалы. Кроме того, добавляется сахар. Логичнее считать это десертом, но не полезным завтраком.
3. Быстрые завтраки
Продукт получают путем экструзии — мука, сахар и другие добавки превращают в единую массу, затем формируют частички продукта (например, шарики). Читать далее
Студия лены лениной — Поиск мнений, отзывов, жалоб людей на любые темы
Почитать ваш отзыв, вы прямо у мясника были, а не на маникюре. А вот по поводу, чего ни будь занести ладошками, хочу вас успокоить, она вам, что ладошками по вашим порезанным пальцам проходилась я сколько раз делала в гагаринском маникюр, в том числе и у ани пару раз, никогда меня не резали, хотя сосуды у меня расположены очень близко. Читать далее
Суши: расшифровываем меню
Вы попробовали меню любимого японского ресторана вдоль и поперек, но знаете ли вы, какие блюда изобилуют полезными для здоровья веществами, а к каким стоит приглядеться с опаской?
Простой салат: звучит полезно? Листья салата, на котором он подается, небогаты пищевой ценностью, а прилагающиеся 2 столовые ложки имбирного соуса могут содержать до 200 калорий и 10 г жира. Лучше отдать предпочтение салату из водорослей, в которых полно полезнейших витаминов.
Эдамаме: богатые белками и клетчаткой, и с минимумом калорий, приготовленные на пару зеленые соевые бобы — прекрасная закуска для поднятия аппетита. Читать далее
Продукты Повышающие Гемоглобин у Женщин
Все чаще женщины на приеме у врача сталкиваются с таким неприятным диагнозом как анемия. Возникает данное заболевание потому, что в клетках крови у таких пациенток снижен уровень гемоглобина.
С чем связан дефицит этого особого сложного белка в организме и существуют ли продукты, повышающие гемоглобин у женщин попробуем разобраться. Безусловно, одним из важнейших показателей состояние здоровья каждого человека является уровень гемоглобина в крови. Читать далее
Причины низкого гемоглобина
Признаками низкого гемоглобина являются слабость, сердцебиение и головокружение. Человек быстро утомляется, постоянно хочет спать.
Каковы причины такого состояния самый главный ответ на вопрос, почему у человека низкий гемоглобин, заключается в дефиците витамина в12 и фолиевой кислоты. Одним словом, если у вас недостаток железа в организме, то проблема вам знакома не понаслышке. Читать далее
Морская и пресноводная рыба: учимся выбирать лучшее
Рыбу есть обязательно каждому человеку, и это не новость. Но как купить действительно качественную рыбу, сохранившую все полезные свойства и настоящий, рыбный вкус?
В рыбе содержится масса ценных веществ, необходимых организму. Ее по праву можно назвать самым диетическим источником белка и ненасыщенных жирных кислот. Какую же рыбу предпочесть, морскую или пресноводную?
Пресноводная рыба
Ее основным преимуществом является то, что только пресноводную рыбу можно купить в свежем (не замороженном) виде, даже если вы живете вдали от моря.
Мясо пресноводной рыбы — источник легко усваиваемых белков и множества микроэлементов. Читать далее
Магия свежих трав
Использование трав – это простой способ подчеркнуть вкус блюда, придать ему тонкую изысканность, при этом без увеличения калорий или жира. Не уверены, с чего начать? Попробуйте добавить базилик и майоран в ваш любимый томатный соус или натрите курицу смесью тимьяна и розмарина, прежде чем приступить к жарке. Такие травы, как кинза и мята отлично будут звучать в салате в азиатском стиле. Поэкспериментируйте с несколькими травами одновременно, пока не найдете те, которые вам нравятся.
Базилик
Никакая другая трава не воплощает так вкус лета, как базилик. Он великолепно сочетается с помидорами, а также всеми видами овощных салатов. Читать далее
Кровожадная любовь
Влюбленные во многом похожи на наркоманов. Химические процессы, происходящие в их мозгу, стали предметом огромного количества исследований. Но что происходит, когда любовь оборачивается ненавистью?
Ревность — такая страсть, которая с рвением ищет то, что причиняет страдания. (Немецкая поговорка)
Женщина раскроила череп своему бывшему другу ударом тесака для разделки мяса. Два совместных года, чудесное время, проведенное вместе, но он разрушил все ее планы на будущее ради другой женщины. Убийство из страсти — подходящий мотив для детектива, но несколько тысяч раз в году этот сюжет воплощается не на экране, а в жизни. Читать далее
Готовим ароматизированное оливковое масло
Оливковое масло с различными ароматами подходит для заправки салатов и приготовления разнообразных блюд. Оно придает блюдам удивительный вкус и аромат. Предлагаем вам несколько рецептов ароматизированного оливкового масла.
Оливковое масло с орегано
Хорошо подходит к рыбным, мясным и овощным блюдам.
На 400 мл оливкового масла 1 ч. л. орегано. Настаивать 2 недели в темном месте, периодически переворачивать.
Оливковое масло с чесноком и базиликом
Подойдет к салатам, мясным блюдам, овощам.
На 750 мл оливкового масла 2 предварительно высушенных веточки базилика, 3 зубчика чеснока, 4 зернышка кориандра, 8 горошин черного перца. Читать далее
Вкусные рецепты шашлыков
Шашлык из лосося
800 г филе лосося,пучок укропа, 2 столовые ложки морской соли, 1 столовая ложка сахара, щепотка белого молотого перца. Укроп мелко порубить, перемешать с солью, перцем и сахаром. Полученной смесью натереть филе лосося, обернуть пленкой и оставить на ночь. Убрать маринад, нарезать кубиками по 5 см, нанизать на шампуры и готовить шашлык на мангале около 5 минут, постоянно переворачивая.
Шашлык из баранины
1 кг мяса спинной части барана нарубим кусочками 4 см на 4 см. 4 крупные луковицы нарежем тонкими кольцами, добавим 1 чайную ложку крупной соли и слегка помнем пальцами до образования сока. Читать далее
Свежие комментарии