Как выучить английский язык, находясь в декрете? Бесплатные Интернет-ресурсы
Декретный отпуск — время, которое многие женщины с удовольствием используют для саморазвития и совершенствования. В частности, если вы давно мечтали заняться изучением иностранного языка, в декрете у вас есть такой шанс!
Только не надо жаловаться, что с ребенком на изучение английского языка нет времени, сил и денег… Все это – не причины, а отговорки.
Время. Когда у меня родился первый ребенок, я впервые осознала, сколько же у меня до этого было свободного времени. Читать далее
Гель для век
Косметический ряд средств по уходу за веками настолько обширный, что порой теряешься, на чем каком из продуктов остановить свой выбор – на креме, геле или сыворотке для век? Выбирать средства необходимо опираясь на наличие каких-либо проблем – отеков, морщин, темных кругов и т.д.
Гели, не смотря на свою, казалось бы, легкую структуру, впитываются в кожу менее интенсивно, чем более плотные крема. Читать далее
Как снизить уровень холестерина?
Как снизить уровень холестерина, используя только натуральные методы дорогие читатели, мы уже в курсе, но что делать, если он выше нормы, как его снизить, какие меры нужно принять, неужели стоит уповать только на лекарства вы, наверное, знаете, что уровень холестерина можно определить на основании анализа крови, взятого натощак. При этом за день до его сдачи нужно отказаться от жирной еды и алкоголя, есть только легкую пищу. Читать далее
Идеальный домашний маникюр в 11 этапов. Пошаговая инструкция
Аккуратный, красивый и ухоженный маникюр является неотъемлемым атрибутом образа современной независимой женщины. Однако еженедельные походы в салон для коррекции и ухода могут быть затратными по средствам и по времени. Как сделать красивый маникюр в домашних условиях, просто и быстро? Ознакомьтесь с пошаговой инструкцией для выполнения маникюра в домашних условиях и с удовольствием ухаживайте за собой самостоятельно.
Давайте признаемся сами себе – делать маникюр каждую неделю в салоне не такое уж дешевое удовольствие. Многие из вас могут не согласиться с этим утверждением, но если подумать, то эти деньги можно потратить на новое платье или обувь, а маникюр сделать дома самостоятельно. Как вам такой аргумент? При этом ногти выглядят не менее аккуратно и ухоженно.
Ухоженный маникюр кроме того, что аккуратно выглядит, еще и очень удобен и практичен. Ногти и форма ногтей должны быть подходящей формы и размера, чтобы не мешать вам в работе и при этом красиво выглядеть. Однако, как найти время и средства на еженедельные походы в салон?
Для таких случаев домашний маникюр – идеальный выход. Независимо от времени года и погоды его можно делать в комфортной обстановке в любое время дня. Ухоженные руки является аксессуаром к цельному образу, руки расскажут о вас очень многое окружающим, поэтому им необходимо уделить особое внимание.
Представленная инструкция является простой и понятной. В ней изложены самые необходимые и эффективные этапы ухода. Иллюстрации помогут вам более точно придерживаться последовательности выполнения маникюра и при этом сделать его максимально приближенным к салонному.
Вы можете даже воссоздать атмосферу популярных фильмов и пригласить в гости подруг, чтобы в дружеской атмосфере, за бокалом шампанского, хорошо провести время и сделать маникюр на следующую неделю. Следуйте изложенным инструкциям, и ваш маникюр не будет отличаться от салонного:
Вам потребуются:
Кусачки или ножницы для ногтей
Полировальный брусок и пилочка
Щипцы для кутикул
Средство для снятия лака
Масло для кутикул (миндальное или кокосовое)
Ванночка с теплой водой
Основа под лак
Лак для ногтей любого оттенка на выбор
Ватные диски
Ватные палочки
Читать далее
Золотистые сырные чипсы
Вкус блюда «Золотистые сырные чипсы» дополнит пикантный соус на основе натурального йогурта
(на 4 порции)
Понадобится:
Читать далее
Как меньше есть – советы по контролю над порциями
Контроль над порциями – одна из важных тактик в долгосрочных программах по снижению веса и его поддержанию. Хотя часто так случается, что чувство голода, сложные рекомендации и быстрый темп жизни сбивают нас с толку. Формирование привычки контролировать количество еды на тарелке становится намного проще, если полагаться на несколько простых советов, вместо того, чтобы изо всех сил искать подходящий метод.
Читать далее
Как повысить гемоглобин у беременных
Гемоглобин у женщин во время беременностиявляется чутким критерием досточности железа в организме. В этот период усиливается поглощение железа из пищи в желудочно кишечном тракте, увеличивается его поступление из депо железа в организме. Но если исходные запасы были недостаточны, то возникает дефицит железа.
Норма гемоглобина у беременныхв первых двух триместрах составляет 120140 гл. Читать далее
Какой жир лучше?
Долгое время жиры рассматривались как источник энергии, но не считались обязательным элементом пищи, поскольку они могут образовываться в организме из углеводов и белков. Действительно, жир — самое высококалорийное топливо: при сгорании 1 г жира в тканях выделяется 9 килокалорий, в то время как 1 г углеводов дает лишь 3,75, а 1 г белка — 4 килокалории. Очевидно, что когда необходимо восполнить значительные энерготраты организма, жиры незаменимы.
Жир — не только источник энергии. Он используется и в качестве структурного элемента тканей: в комплексе с белками входит в состав клеточных оболочек и внутриклеточных образований. Читать далее
Детский гардероб – одеваем малыша постарше
Молодые родители обычно получают много детской одежды в подарок, но, увы, многие детские вещи не подходят для того, что бы одевать в них детей или попросту не нравятся самим малышам. Понимание, как выбирать одежду для ребенка может оказаться сложным, но в данной статье мы попробуем дать рекомендации по составлению гардероба для малышей разных возрастов. Большой труд – подобрать ребенку комфортную, красивую одежду, которая понравится ребенку и подойдет ему по размеру. Читать далее
Свежие комментарии