admin
10 способов остановить время
Храните душевное равновесие
Раздражительность, подавленное настроение, стресс угнетают функцию яичников задолго до положенного природой срока. Ведь у нервной и эндокринной систем общие центры в подкорковых областях мозга. Наверняка замечали и раньше: после глубокого потрясения менструация либо начинается прежде времени и бывает затяжной и обильной, либо запаздывает, а то и не приходит вовсе месяц, другой, третий. Такая задержка может привести к преждевременной менопаузе, которая в 35-45 лет крайне нежелательна. Оборвалась менструальная функция — яичники резко снизили производство женских гормонов, защищающих кожу от морщин, талию от лишних сантиметров, сосуды от гипертонии, сердце от инфаркта, кости от переломов
Покой — лучшее лекарство от климакса. Читать далее
10 признаков любящих супругов
1 признак: Желание защитить
Возникает в равной степени, как у мужчин, так и у женщин. К примеру, мужчина все время пытается укутать жену в теплый шарф, поддерживает за руку, ищет самое удобное место в транспорте.
2 признак: Нет меня, но есть мы
Супруги не задумываясь заказывают в ресторане всего по два. Хотя иногда мужчины проявляют присущий им от природы эгоизм. Они могут безмерно любить свою вторую половинку, но купить мороженого/пива только себе.
3 признак: Взгляд
Со временем между супругами теряется магия зрительного контакта. Люди больше не прикасаются друг к другу глазами, из-за этого может исчезнуть душевная привязанность. Читать далее
10 самопроверок, которые необходимо проводить каждое утро
Одним из замечательных качеств нашего тела является то, что оно обладает сенсорами болезни. Эксперты утверждают, что сигналы SOS даже в очень серьезных случаях можно поймать, потратив всего 5 минут на самоосмотр.
Ногти
“Если вы обнаружили темные линии на лунках ногтей, это может означать, что пятна на коже — не единственные симптомы рака — болезнь может начаться и под ногтями. Желтоватые, коричневые или черные полоски говорят о повреждении клетки, возможно, в результате меланомы — самой тяжелой формы рака кожи”, — объясняет доктор Ариэль Остад, M.D., дерматолог из Нью-Йорка. Читать далее
12 способов не есть на ночь
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить.
1
Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.
2
Примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток жидкости.
3
Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимым, сделайте короткую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли
о еде и сожгут пару лишних калорий. Читать далее
10 преступлений против красоты
Частая смена цвета волос
ПОЧЕМУ ПЛОХО | Изменять оттенок волос время от времени — вполне нормально. Но делать это часто (чаще одного раза в полтора месяца), тем более менять “окрас” кардинально, для здоровья волос вредно. Волосы повреждаются, иссушаются, ломаются и тускнеют.
РЕАБИЛИТАЦИЯ | После окрашивания включите в программу по уходу глубоко увлажняющие кондиционеры. Маску для волос необходимо делать каждые две недели. И не забывайте о средствах для восстановления цвета (оттеночные пенки, тоники), которые помогут избежать частого окрашивания.
Использование тестеров в магазине
ПОЧЕМУ ПЛОХО | Тестеры — вещь неиндивидуальная, кто знает, сколько человек ими пользовались до вас. Читать далее
Анализ на хламидии, хламидиоз, симптомы у женщин и мужчин, признаки хламидиоза, стоимость анализа — CMD Центр Молекулярной Диагностики
Ep внематочная беременность взот воспалительные заболевания органов таза sara реактивный артрит при инфекциях, передаваемых половым путем tfi трубное бесплодие. В этой статье мы более подробно коснемся вопроса урогенитальной хламидийной инфекции (раньше для этого состояния использовался термин урогенитальный хламидиоз), т. Читать далее
10 опасных компонентов — читайте этикетки
О натуральности косметического средства вам расскажет не реклама и не яркие упаковки, а незаметная этикетка на обороте тюбика или флакона. На ней под замысловатыми научными названиями могут скрываться химические вещества, не только не отличающиеся полезностью, но и угрожающие вашему здоровью и красоте.
1. МЕТИЛ-, ПРОПИЛ-, БУТИЛ- И ЭТИЛ-ПАРАБЕНЫ (METHYL, PROPYL, BUTYL AND ETHYL PARABENS)
часто используются в средствах ежедневного ухода как стабилизаторы-консерванты, подавляющие рост микроорганизмов. Всасываются кожей и обладают слабым эстрогенным действием, что опасно для женщин, которым эстроген противопоказан (при раке груди), а также во время беременности (вызывает патологии репродуктивной функции плода). Читать далее
10 полезных свойств тыквенных семечек
Если вы выбрасываете семечки, вырезая из тыквы украшение к Хэллоуину — вы наверняка измените своей привычке, узнав, сколько пользы скрывается в этих белых семенах. Они не только вкусны в слегка поджаренном виде, но и добавят множество важных витаминов и микроэлементов в вашу диету.
Польза тыквенных семечек:
1В них много аминокислоты триптофана, который в организме перерабатывается в серотонин, способствующий хорошему сну.
2Также, в тыквенных семечках содержится богатый запас магния, полезного для сердца и являющегося натуральным слабительным.
3Высокий уровень содержания легко усваиваемого белка помогает стабилизировать сахар в крови, если перекусывать семечками в течение дня. Читать далее
Контрацепция для женщин
Контрацепция для женщин – это, на сегодняшний день, идеальный метод предохранения от нежелательной беременности. Безусловно, что он должен быть эффективным, безопасным для здоровья и легким в использовании. Выберите свой вариант! Решение, в каком возрасте вы хотите родить ребенка, — несомненно, одно из самых важных в вашей жизни. Поэтому стоит хорошо над этим подумать. Но до тех пор, пока вы не соберетесь стать мамой, вы можете наслаждаться всей полнотой сексуальной жизни и не бояться забеременеть. Вы имеете право выбрать такой метод, который будет отвечать вашим потребностям и принципам. Гинеколог подскажет, какой вид контрацепции вам подойдет.
Читать далее
10 проблем, которые можно принять за синдром дефицита внимания
Точно выявить синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) у детей — непростая задача, но то, что он имеет очень схожие симптомы с другими заболеваниями, делает эту задачу еще сложнее.
Аутизм
Люди, страдающие аутизмом, с трудом устанавливают эмоциональную связь и налаживают общение с окружающими. Дети-аутисты часто перевозбуждаются в стимулирующей обстановке, что можно принять за проявление гиперактивности. У детей как с диагнозом СДВГ, так и с диагнозом аутизм возникают трудности с привыканием к переменам.
Нарушение слуха
Люди с нарушениями слуха могут испытывать трудности при социализации и обладать менее развитыми навыками общения. Читать далее
Свежие комментарии